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饮食调理:经常接触放射线作业人员吃什么好

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阳光在线 从事放射线作业工作,由于工作中经常接触放射线照射,可使机体发生辐射损伤,造成一系列生理的和病理的改变,而体内某些功能的紊乱,可使多种营养素受到破坏和消耗,甚至发生营养不良。由于消化功能受到放射线影响,往往使食欲下降,体重持续减轻,出现能量、蛋白质、维生素等营养不平衡。这样又可增加机体对辐射的敏感性。

可见营养状况与放射损伤之间是相互影响的g放射线作业人员在公休期间,虽然已经脱离辐射环境,但所受的放射线损伤后果如白细胞与血小板减少以及营养缺乏症,仍然不同程度地存在g因此,配合药物和各种保健措施的作用,提供较为完善合理的营养,对于防治辐射损伤,改善代谢功能,促进康复,增强抵抗力,降低对放射线的敏感性,具有重要意义。

阳光在线(1)增加优质蛋白,加强营养,以增强机体对射线的抵抗力和及时修补损伤组织蛋白。一般在基础摄入量上增加10~15克,应多选瘦肉、鸡、鱼、动物内脏、乳及脱脂乳品等。

阳光在线(2)增加维生素的摄人量,如维生素c、维生素B1、维生素PP以及叶酸等。放射线会引起体内代谢紊乱,造成有些维生素的不足,也有的维生素能预防放射线的损伤。

(3)多进食微量元素含量多的食物。动物性食品和海产品是铁、锌、碘、铬等微量元素的良好来源;为提高微量元素的吸收率,应避免偏食,而提倡混合膳食。

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